全身矯正

人間は二足歩行をしているため、立ったり座ったりしているだけでも背骨に大きな負担がかかりやすくなっています。
また、その状態で前かがみになったり、長時間同じ姿勢を取ったりしていると、背骨への負荷が増え、不良姿勢が生じます。

不良姿勢とは、このような背骨の負担によって生じた身体のゆがみで起こっている場合が多くみられます。

どのような不良姿勢があるのか詳しくみてみましょう。

不良姿勢には、次のような種類があります。

◇不良姿勢の種類

・ストレートネック

頚椎は、横からみると緩やかな「く」の字の形をしています。
ストレートネックとは、本来あるべき首のカーブが失われ、顔が前に突き出たようになっている状態のことです。

・猫背

猫背とは、その名の通り、猫のように背中が丸くなっている状態のことです。
人間の背骨は、本来緩やかなS字カーブを描いていますが、猫背になると肩が前に巻き込まれ、そのS字カーブが失われてしまいます。

・反り腰

反り腰は、腰椎の反りが普通よりも強い状態のことです。
仰向けで寝転んだときに床と腰の隙間が手のひら1枚分以上ある場合、反り腰の可能性があります。

◇不良姿勢になる原因

先天的に不良姿勢になっているケースはまれです。
多くの場合、後天的な原因によって、不良姿勢が生じているといわれています。

・ライフスタイル

テクノロジーの進歩に伴い、テレビやゲーム、スマホ、パソコンなども当たり前になっています。
それらの機器を操作するときに、姿勢が崩れている方が少なくありません。
画面を覗き込むような姿勢を取り続けていると、不良姿勢のくせが付いてしまいます。

・筋力の低下

姿勢を維持できているのは、インナーマッスルの働きのおかげといえるでしょう。
そのためインナーマッスルが衰えると、正しい姿勢を維持することが難しくなり、不良姿勢につながりやすくなります。

◇不良姿勢が招く症状

不良姿勢は、次のような症状をもたらす可能性があります。

・肩こり

不良姿勢で首や肩の筋肉が張ると、肩こりを感じるようになります。

・腰痛

不良姿勢によって腰に負担がかかり続けると腰の血流が悪化し、痛みを感じることがあります。

・頭痛

不良姿勢が続くと首や肩、背中の筋肉が緊張するため、緊張型頭痛の引き金となることがあります。

身体のゆがみを整える全身矯正とは、どのような施術なのでしょうか。

◇全身矯正の内容

全身矯正は、手技だけでおこなう施術になります。
身体の不調は、不調がある部位だけに問題があるとは限りません。

特定の部分だけではなく、身体全体の状態を確認した上で施術することで、身体に生じているひずみの根本的な解決を目指します。

全身矯正では、全身のツボを刺激していくことで血液やリンパ液の循環を促します。
東洋医学の観点から、全身の脈やお腹を触って施術します。

また、カイロプラクティックを活用して、身体のバランスを整えていくこともあります。
東洋医学のみならず、西洋医学の知見も生かした施術です。

◇カイロプラクティックの特徴

カイロプラクティックは、西洋医学を基礎としたアメリカ発祥の手技療法です。
身体のゆがみをつくる原因を探して、背骨や骨盤を矯正していきます。

全身のバランスを整えることで、筋肉や神経の働きを正常な状態に近づけ、身体の持つ回復力が高まるように促していきます。

全身矯正では、全身の状態を確認した上でバランスを整えていきます。

身体のゆがみの原因は、身体のあちこちに考えられ、それらが複雑に絡み合っていることもあります。
全身矯正によって一度にゆがみの原因を取り除くことで、ゆがみが起こりにくくなる身体を目指せます。

全身矯正は不良姿勢の改善を目的としていますが、姿勢が正しくなることでさまざまな副次的な効果を期待できます。

こちらでは、全身矯正に期待できる効果についてご紹介します。

全身矯正では、東洋医学と西洋医学それぞれの知見を取り入れています。
主に、次のような効果が期待されます。

◇身体の痛みの改善

肩こりや腰痛といった身体の痛みは、身体のゆがみが原因となっていることがあります。
全身矯正によって骨格を本来の位置へと戻すことで、肩こりや腰痛といった痛みの緩和が目指せます。

また、全身のバランスを整えることで血の巡りが良くなり、痛みの原因となる筋肉の張りなども改善しやすくなります。

◇姿勢の改善

首や背骨、骨盤のゆがみを矯正し、正しい姿勢へと導きます。
ゆがみは長年のくせが影響していると考えられるため、1回限りの施術で効果を感じることは難しいといわれています。

身体の状態にもよりますが、複数回の施術をおこない調整していきます。
正しい姿勢になると、立ち姿が美しくなり、見た目の印象も変化していくでしょう。

◇寝付きの悪さの改善

全身矯正をおこなうことで、不良姿勢によって圧迫されていた自律神経の働きが正常化する効果を期待できます。
夜は副交感神経が優位になるため、寝付きの悪さが改善される効果も期待されます。

また、手技によるマッサージには、リラクゼーション効果も期待されます。
マッサージの気持ち良い刺激によって、副交感神経が機能し、夜眠りやすくなります。

◇関節の可動域の拡大

不良姿勢になっていると、関節の稼働軌道が本来の位置からずれ、間違った動かし方になってしまうことがあります。
全身矯正をおこなうことで、正しい関節軌道に近づき、関節の可動域が広がります。
スポーツをしている方が、コンディションを整える目的としておこなうこともあります。

◇筋肉の張りの改善

不良姿勢になっていると、一部の筋肉が引っ張られてしまうことがあります。
すると、その部分で筋肉疲労が起こり、肩こりや腰痛といった症状として現れます。
全身矯正では、筋肉の張りを緩め、筋肉疲労の緩和を目指すこともできます。

全身矯正とは、首～背中、腰～骨盤、脚といった全身の関節を動かしながら正しい位置に戻していき、痛みや姿勢の改善を主に目指していく施術です。

人間には約200個以上の骨があり、これら１つ１つが組み合わさるようにしてバランスを保っています。

各部位のどこか１つでも骨や関節の位置がズレてしまうと、そこに近い部位はもちろん、全身のバランスが徐々に崩れていき、姿勢の悪化や筋肉・関節の痛みなどの症状を引き起こしてしまうことがあります。

特に背骨は身体を支える役目だけでなく、神経（脊髄神経）の通り道にもなっており、身体の各部位に枝分かれをしてつながっています（末梢神経）。

筋肉や皮膚だけではなく、内臓を支配する神経へも枝分かれをしているため、バランスが崩れることで内臓機能の不調につながることもあります。

当院では、カウンセリングにて身体の状態を把握してから関節を整えていき、矯正前後での身体の違いを確認していただきます。

アフターケアとして日々の過ごし方や簡単な運動指導もおこなっており、症状を戻りにくくするためのサポートもしっかりとさせていただきます。